مطلوب نظام غذائي متوازن غني بالمغذيات الدقيقة حتى ينمو الأطفال ويتطوروا بشكل طبيعي. ولذلك فإن تعليم التغذية السليمة أمر ضروري لدعم طفرات نموها. ومع ذلك، قد يكون هذا أمرًا صعبًا نظرًا لأن العديد من الأطفال هم في الواقع من الصعب إرضاءهم عند تناول الطعام.